Ако сте попут већине заузетих професионалаца данас, биће тешко да се отргнете од екрана телефона. Са апликацијама, е-поштом и друштвеним медијима на врху прстију, свет мобилности нас непрестано омета. Можда се чини неинтуитивним коришћење апликације за искључивање, али у доба када своје паметне телефоне користимо за готово све, има смисла борити се против ватре ватром.
Ево шест апликација које вам могу помоћи да престанете да користите своје апликације:
1. Слободно време (иОС, Андроид)
Ова апликација помаже корисницима да се искључе тако што блокира ометајуће апликације као што су Фацебоок и игре и филтрира комуникацију. Садржи информације о томе колико заправо користите паметни телефон. Можете одабрати прилагођене режиме као што су Посао, Породица или Време за мене како бисте били сигурни да имате приступ стварима које су вам потребне, али да вас то не омета. Аналитика употребе телефона и апликације може бити важан позив за буђење и може вам помоћи да сузбијете навике.
два. Тренутак (иОС)
Момент прати употребу вашег уређаја и омогућава вам да поставите дневна ограничења; апликација вас обавештава ако их премашите. Можете чак да користите и поставку која вас „присиљава“ да искључите телефон преплавивши заслон досадним упозорењима када покушате да продужите време употребе екрана. Момент се такође може користити за породице, уз могућност праћења употребе породичних уређаја са вашег телефона.
3 Ослободити (иОС, Андроид)
БреакФрее укључује функције праћења употребе које се налазе у многим сличним апликацијама, али се разликује по томе што информације рашчлањује на лако разумљив „резултат зависности“. Такође вам показује колико често откључавате екран телефона и свеобухватно бележи вашу употребу за тај дан. Овај систем га чини одличним избором за оне који воле да постављају циљеве и изазивају себе. У ироничном преокрету, готово може бити зависност ако покушате да видите колико ниско можете да постигнете свој резултат зависности.
Четири. Флипд (иОС, Андроид)
Ако откријете да вам је потребан агресивнији приступ искључивању, Флипд је апликација за вас. Флипд вам омогућава да закључате телефон на одређено време, а након што то учините, нема повратка. Чак и поновно покретање телефона неће онемогућити апликацију, па је немогуће да варате! Флипд се чак може користити и за даљинско „одбацивање“ једног корисника са уређаја другог корисника, што је корисно за тимове који желе да једни друге држе на месту.
5. АппДеток (Андроид)
Закачен за мобилне игре? Не можете да престанете да освежавате Твиттер? АппДеток вам може помоћи да поправите фиксацију ако су апликације ваш криптонит. Можете да подесите сопствене параметре за сваку апликацију појединачно, тако да имате приступ када то не представља прекид. Сваки пут када прекршите неко од сопствених правила, апликација вас подсети да одложите телефон.
6. Останите на задатку (Андроид)
Останите на задатку помаже вашој продуктивности на нежнији начин. Апликација једноставно пита да ли још увек обављате задатак у насумичним интервалима током дана. Ако сте неко коме лако одвлачите пажњу, ова апликација може бити одличан начин да преусмерите фокус када вам памет лута.
Да ли имате зависност од паметног телефона? Чиме се, ако ишта, одвајате од паметног телефона?
