Паметно није само нешто што ви јесте. То је нешто што радиш.
Мноштво науке показује да су, када је реч о томе колико брзо учимо, контекст и стратегија готово једнако важни као и пуке менталне снаге. Или како је то ставио Микеи Гарциа, докторски кандидат у лабораторији за учење и заборављање Бјорк на УЦЛА фасцинантан видео излажући налазе лабораторије: „Многи људи мисле да нису добри ученици ... али често пута једноставно не користе ефикасну праксу“.
Петоминутни видео препун је савета подржаних истраживањима како брже и ефикасније угурати више информација у свој мозак. Можете их користити без обзира да ли сте студент, професионалац који ради на обуци или сертификату или само доживотни ученик .
анна парк парк јоо-хо
1. Научите да предајете.
Један експеримент описан у видеу прошао је овако: једној групи ученика је дат лист папира са материјалом и речено је да га науче на тесту, док је другој групи дат исти лист и речено је да га научи како би га научили некога другог . Обоје су полагали исти тест. Ко је боље прошао? Они који су далеко научили да предају.
Зато следећи пут када морате нешто научити, покушајте да то довољно усредсредите на своје мисли да бисте га научили пријатељу или колеги, а не само да се усредсредите на бескрајно поновно читање материјала.
2. Запамтите више са претраживањем.
'Кад се настава заврши, кажем ученицима, десет минута након наставе узму празан папир и само запишу све што се данас догађало на часу. А онда, ноћу, поново узмите још један празан папир, запишите све чега се сећате са часа. То ће имати много већи утицај од већине ствари које студенти раде ', каже Гарциа.
3. Тестирајте се.
Према когнитивним наукама, тест није крајњи циљ учења. То је средство за само учење. Ако можете да набавите старе тестове или тестове за вежбање, сјајно, користите их, али ако не можете само да отворите уџбеник, погледајте поднаслове, покријте страницу испод и покушајте да се сетите које информације тај одељак садржи, предлаже лабораторијски Вероница Иан.
човек водолија у љубавним особинама
Алтернативно, можете себи поставити задатак да покушате да замислите која питања се могу појавити на тесту како бисте усредсредили свој ум на оно што требате научити и која подручја могу бити извор забуне.
4. Свемирска пракса.
Краммирање вам може помоћи да краткорочно положите тест, али како многи откривају на факултету, брзо заборавите све што научите на овај начин. „Ако имате четири сата за учење, онда је много боље провести сат времена сваки дан током четири дана него провести четири сата једног дана“, инсистира Гарциа. Чак и разбијање једног сата на четири добро распоређена петнаестоминутна сесије учења може бити од користи.
5. Не фокусирајте се.
Чини се да уроњење у један концепт или одељак док не савладате има интуитивног смисла, али наука каже да је, у ствари, боље помешати ствари. Померање напред-назад између различитих подтема помаже вам да обоје видите везе између идеја и присетите се информација кад год вам затребају.
колико година има Карсон Џонс
6. Учите на различитим местима.
Заборавите да вам одређени кутак библиотеке или локалног кафића буде други дом. „Наука о учењу заправо каже да би требало да се помешате тамо где учите“, примећује Ницхолас Сондерстром, други истраживач у лабораторији. Изгледа да повезивање различитих еколошких знакова са материјалом који покушавате да научите олакшава касније позивање тих успомена.
7. Не окрећите ту картицу пребрзо.
Проучавање појмова или речника? Немојте одмах окретати ту картицу када не знате одговор. „Покушај да га запамтиш колико год можеш. Покушајте да се сетите ствари везаних за то ', предлаже Гарсија. Истраживање показује да ће „чак и покушај да се нешто дохвати, кад то не успете, након што погледате одговор, запамтити то боље“.
Желите све детаље? Онда ево видеа .
