Научник из петог века је вероватно последња особа за коју бисте помислили да потражите опис наших савремених недаћа у време коронавируса. Али писање разговора недавно, аустралијски католички универзитет Јонатхан Зецхер то прилично прибија:
Са неким заједницама у рестартованим условима закључавања и кретању ограниченим свуда другде, нико не поставља слике свог киселог теста. Коктел забаве Зоом изгубиле су своју новину, Нетфлик може објавити само толико нових серија. Изгледа да су вести све горе сваког дана, али ми их присилно листамо.
Друштвени медији нас ометају, а гомила књига је непрочитана. Стално намеравамо да изађемо напоље, али некако никад не нађемо времена. Су досадно, безвољно, уплашено и неизвесно .
Испоставило се да овај опис није приметан само зато што је Зецхер проницљиви посматрач. Такође је невероватно тачан јер је Зецхер већ одавно упознат са непријатним осећајем који нас сада мучи.
Изгледа да се зове апатија , препознат је миленијумима, а учење ове речи може вам помоћи да се извучете из свог функа.
Враћање „ацедија“
апатија можда би била нова реч за нас у 21. веку, али била је добро позната онима који су живели у средњем веку. Изведено из грчких корена који значе прихватање или замрзавање осећања, искуство је очигледно било прилично често међу средњовековним монасима затвореним у манастирима.
Један теолог петог века описао је онога ко пати од ацедија као „ужаснут тиме где се налази, згађен својом собом ... То му не дозвољава да остане миран у својој ћелији или да посвети било какав напор читању“. Суочава се са телесном безвољношћу и зијевајућом глађу као да га носи дуго путовање или дуготрајни пост ... Затим погледа и уздахне да га нико не долази видјети. Стално улазећи и излазећи из ћелије, он гледа у сунце као да преспоро залази. '
Звучи познато? Монаси и савремени могу бити заглављени код куће из врло различитих разлога, али чини се да је људски одговор на принудну непокретност константан. Векове нас закључавају исцрпљују и нису у стању да се мотивишу да радимо посао који седи тачно испред нас.
Зашто би те требало бринути
Ово би вам могло изгледати као део занимљиве, али небитне тривијалности. Али имајући тачно права имена за своје емоције питањима.
Прво, мање је вероватно да ћете осетити да нешто није у реду с вама ако знате да људи постају безвољни кад су ограничени од пре пада Рима. Два, модерна истраживања показују да вам тачно именовање осећања помаже да се боље носите са њима.
шта је 20. јун хороскопски знак
Овај капацитет психолози називају емоционалном грануларношћу, а како Лиса Фелдман, аутор и шеф Интердисциплинарне афективне научне лабораторије Универзитета Северозападног универзитета објашњава давање праве речи вашим осећањима 'помаже вашем мозгу да схвати када да делује ... и шта да ради ... Ваше акције су боље прилагођене ситуацији у којој сте се нашли. '
Зато следећи пут када лутате по кући зијевајући без очигледног разлога и борећи се да наговорите себе на једну од многих позитивних ствари за које знате да би требало да радите, немојте се називати депресивним или лијеним. Реците себи да имате ацедију и да је 100 посто природно да људи на овај начин одговоре на физичку и социјалну изолацију.
Осећајући се мање мањкавим и мање усамљеним, могли бисте постићи предност у стварном победи над својом нелагодношћу.
