Тренутно има пуно тужних људи под стресом, који корачају својим домовима питајући се како да буду срећнији. Али да ли је срећа прави циљ за прогоном?
Први траг да би одговор могао бити не потиче од нобеловца награђиваног психолога Даниела Кахнемана, који је тврдио да већина људи заправо не тежи срећи. То у почетку звучи шокантно, али кад схватите разлику између среће и задовољства, има сасвим смисла.
Срећа је позитиван осећај који имате током шетње природом или укусног десерта. То је дефинитивно добра ствар. Али задовољство иде дубље. Осјећај смисла и постигнућа потиче из добро проживљеног живота. На крају, већина људи више цени задовољство. А ствари које доносе задовољство - изградња предузећа, подизање деце - укључују пуно непријатности из тренутка у тренутак.
како рећи да ли се свиђате мушкарцу Рибама
За већину нас значење превладава срећу. Стручњаци инсистирају да је то још тачније у кризи.
Значење ће вас провести кроз кризу
На пример, истраживање професора Харвард Бусинесс Сцхоол Јона Јацхимовицза показује да је већа вероватноћа да ће јурјење за сврхом ваше каријере довести до еластичности и успеха него за јурњавом за идеалом „страсти“. Кад крене тешко, осећај смисла вам помаже да се прогурате, пронашао је.
У недавном Нев Иорк Тимес мишљење комад, Моћ смисла 
аутор Емили Есфахани Смитх тврди да исти принцип важи и у тренутној кризи. Одржавање расположења вежбањем, адекватним сном и друштвеним ангажманом је добра идеја. Али истраживање показује да је најбољи начин мишића кроз тешка времена проналажење смисла у вашој борби.
који је хороскопски знак за 21. март
„Можда се чини непримереним позивати људе да траже добро у кризи ове величине, али у студији за проучавањем трагедије и катастрофе то раде отпорни људи“, извештава Есфахани Смитх. 'Ин студија од преко 1.000 људи, 58 посто испитаника изјавило је да је пронашло позитивно значење након напада 11. септембра, попут веће уважавања живота и дубљег осећаја духовности. ' Други је показао да преживјели од срчаног удара који пронађу смисао у својим искушењима заврше здравији.
Јога је добра, сврха је боља
У светлу ових открића, њен савет онима који траже менталну снагу да преброде ову кризу је да више времена посвете значењу, а мање срећи.
„У америчкој култури, када се људи осећају депресивно или анксиозно, често им се саветује да раде оно што их чини срећним. Већина канала за савете о менталном здрављу који се односе на пандемију поручују, охрабрујући људе да се одврате од лоших вести и тешких осећања, да ограниче време на друштвеним мрежама и да вежбају ', пише она. 'Не претпостављам да то нису достојне активности. Али ако се циљ снађе, они не продиру у психу толико дубоко као што значи значење. '
како знати да ли је мушкарац Риба заинтересован за вас
Зато допуните ону часове јоге на мрежи или нову опседнутост киселим тестом организовањем како бисте помогли угроженим суседима или проналажењу како се ваше предузеће може представити да помогне. То ни по који начин ову пандемију неће учинити добром. Али јурњава за смислом вероватније ће вам подићи расположење и учинити вас тврђим од било каквог напора да се развеселите.
