Главни Продуктивност Ево како да се осећате боље када имате лош дан

Ево како да се осећате боље када имате лош дан

Ваш Хороскоп За Сутра

'Зашто то радим?' Теанна МцДоналд, власница фирме за медијски маркетинг, питала се у овоме Денвер Пост извештај Ассоциатед Пресс-а . 'Да ли стварно желим ово да радим?' Мекдоналд је имао разлога да се узнемири. После недеља напорног рада, њена компанија је управо изгубила велики предлог од конкурента. МцДоналд је имао лош дан. Схваташ. И ја.



колико година има Древ Цари

Као и Цхрис Пост. И Јефф Хоффман. И Адриенне Смитх. Према истом Денвер Пост / АП прича, и сви ови власници предузећа су имали своје лоше дане. После аквизиције, Пост се нашао у улози коју није волео. Хоффман-ово технолошко пословање често је губило посао због конкурентских супермаркета који су нудили ниже цене. Смитх се нашла у тешком тренутку када је кључни запосленик у њеној пекари неочекивано дао отказ. „Молила сам се и молила за смернице“, признаје она.

Ти људи су имали лоших дана. Заиста лоши, срушени, тмурни, депресивни, лоши дани. Сви их имају. Али ако водите посао или сте извршни директор или лидер у компанији, ваши лоши дани могу се чинити још гори од осталих, углавном зато што утичу на толико других. Кад паднеш, људи то знају. Негативност храни негативност. Ваш тим постаје сумњичав, несигуран, нервозан. Као власник предузећа, не могу да имам лоше дане. Али, наравно да знам. Једноставно не могу никоме рећи за њих. Моји клијенти не желе да чују за то. Нико не. Свако се бави својим проблемима. Ако ништа, желе да их покупите, а не да их срушите.

Па, шта радити када имате лош дан? Од стотина клијената научио сам да сви имамо своје начине да се носимо с њима и ниједан начин није ништа бољи од другог све док то функционира за ту особу. МцДоналд, продавачица, у великој мери се ослања на своју породицу. Пошта захтева дуге одморе. Смитх се окреће Богу. Поштено. Ја? Када имам посебно лош дан, имам овај једноставан трик.

колико година има оукс фегли

Направим списак. А онда разбијам образац.



Кад се осећам на сметлиштима, седнем и набројим све разлоге. Обично на њему има само неколико ствари и - хвала Богу - ретко шта повезано са здрављем. То је обично проблем клијента. ОК, можда два или три проблема са клијентом. Фактура која касни. Главобоља код једног од моје деце. Велики рачун долази на наплату. Тешка ситуација са запосленим. Шта год да је, дословно напишем све што ме срушило. Некада сам то радио у бележници коју бих носио са собом. Сада га држим на свом паметном телефону.

Када снимим ове проблеме, догађају се две ствари. Прво, осећам се мало боље након што их документујем. Психолошки је, знам, али читање на папиру или екрану некако их чини мање личним и мање важним. Друга ствар која се дешава је перспектива. Будући да се овим триком бавим већ дуже време, увек користим прилику да се вратим на проблеме које сам записао пре неколико недеља, месеци, па и година. И знаш шта? Још увек сам овде! Та питања ... шта су то опет била? Ох да. Те се ствари временом решавају, а затим замењују новим проблемима који ће такође бити коначно решени, на овај или онај начин, изнова и изнова. Перспектива ми пружа утеху.

како се понашати са мушкарцем Рибама

А онда разбијам образац. Заустављам оно што радим и одлазим. Отићи ћу до кавеза за ударање. Прошетајте дуго. Позовите пријатеља са којим нисам разговарао већ неко време. Разрадити. Гледајте ТВ емисију усред дана (моји проблеми нису ништа у поређењу са Рицковом битком са Неган у постапокалитичном свету препуном ходајућих зомбија, је ли тако?) Ово није мој изум. Пре много година (из изврсне књиге Тони Роббинс-а којој се не могу сетити наслова, али сви су одлични) научио сам колико је важно „променити своје стање“ када се осећате лоше и то учинити морате прекинути образац. То значи само зауставити оно што радите и учинити нешто потпуно неповезано.

Дакле, само напред, следећи пут када будете имали ужасан дан - и знате да ће доћи време - покушајте ово: Запишите своје „проблеме“, а затим разбијте образац. То је лак трик. И успева. Када се на крају вратите својим „проблемима“, схватићете да је са њима много лакше решити се. И, упамтите, без обзира на „проблеме“ које имате сада, бићете мртви и сахрањени за сто година од сада. Баш као и сви власници предузећа пре нас, као и сви људи око вас који су сви умотани у своје проблеме.



Занимљиви Чланци

Избор Уредника

Аппле и Гоогле-ов Цовид-19 Трацкер нису забринутост због приватности, већ за промену игара
Аппле и Гоогле-ов Цовид-19 Трацкер нису забринутост због приватности, већ за промену игара
Две компаније граде једини реални начин да се извуку из овог гашења.
Дуле Хилл Био
Дуле Хилл Био
Знајте о Дуле Хилл биографији, афери, у вези, нето вредности, етничкој припадности, плати, старости, националности, висини, Вики-у, друштвеним медијима, полу, хороскопу. Ко је Дуле Хилл? Дуле Хилл је амерички глумац. Такође је и плесач тапка.
Даве Грохл Био
Даве Грохл Био
Знајте о Давеу Грохлу Био, Афера, Ожењен, Супруга, Нето вредност, Етничка припадност, Плата, Старост, Националност, Висина, Певач, Вики, Друштвени медији, Пол, Хороскоп. Ко је Даве Грохл? Даве Грохл је амерички певач, текстописац, музичар и редитељ.
Преглед тренда Мицро Оффице Сцан 12.0: Савршени резултати из АВ-теста
Преглед тренда Мицро Оффице Сцан 12.0: Савршени резултати из АВ-теста
Тренд Мицро Анти-вирус преглед. ОффицеСцан је једна од јединих антивирусних платформи која је добила савршени резултат на недавним тестовима за виртуелне и физичке машине
Гола истина: биографија Емили Тосте - ко је она заправо?
Гола истина: биографија Емили Тосте - ко је она заправо?
Садржај1 Ко је Емили Тоста?2 Колико је богата до сада? Емили Тоста Нето вредност3 Рани живот, породица, образовање4 Почеци каријере5 Рекламе, рекламе, емисије6 Каријера у Мајамију7 Пресељење у Лос Анђелес8 Успон у углед9 Предстојећи пројекти10 Изглед и витална статистика11 Лични живот: Да ли је сама или није? Фаворитес12 Хобији и добротворни рад Ко је
Бењи Мадден Био
Бењи Мадден Био
Знајте о Бењи Мадден биографији, афери, ожењеном, супрузи, нето вредности, етничкој припадности, плати, узрасту, националности, висини, гитаристи, Вики-у, друштвеним медијима, полу, хороскопу. Ко је Бењи Мадден? Бењи Мадден је амерички гитариста, вокал, текстописац и продуцент.
Деан Норрис Био
Деан Норрис Био
Знајте о Деану Норрису Био, Афера, Ожењен, Супруга, Нето вредност, Етничка припадност, Плата, Старост, Националност, Висина, Глумац, Вики, Друштвени медији, Пол, Хороскоп. Ко је Деан Норрис? Деан Норрис је амерички глумац.