Мој први Фацебоок честитка за рођендан дошао око 22:30 увече пре мог стварног рођендана.
Скочи на ствари . Видео сам да ти је рођендан сутра. Надам се да је срећан!
Неколико мојих Фацебоок пријатеља свидело се посту и додали су свој пост на мој зид:
Срећан рођендан!
Срећан рођендан, Лиса!
Срећан рођендан!
Срећан рођендан!
Следећа двадесет и четири сата била су непрестана поплава рођенданских жеља, а више од неколико људи, од којих се нисам могао сетити ни како се познајемо, нити зашто смо повезани на Фејсбук.
Док сам листао све поруке, осећао се потпуно неодољиво - и то не на добар начин. Да ли сам покушао да захвалим свакој особи појединачно што ми је честитао рођендан? Да ли сам имао времена да напишем све те поруке са свиме осталим што ми је требало да завршим?
Да ли бих требало да објавим групни коментар захваљујући свима на порукама или је то било превише безлично? Да ли би се људи увредили што су одвојили време за објаву поста, а затим нису добили никакво лично признање?
Живео сам тамну страну јавног прослављања прекретница на друштвеним мрежама - па тако и већине људи који су на крају писали рођенданску објаву због друштвеног притиска или обавезе.
Рођендани су, заједно са другим посебним приликама, постали помало профитни центар за Фацебоок - промовисани рођендански прикупљачи средстава доносе додатни приход за гиганта друштвених медија. Али за кориснике су постали много више досадан посао него начин да прославе посебан дан са вољеном особом.
Друштвене мреже олакшале су него икад одржавање везе са много више људи, али створиле су и нову друштвену динамику која је оптерећујућа, стресна и, у неким случајевима, штетна. У ствари, нови извештај Фацебоок-а потврђује да њихова платформа - заједно са другим платформама друштвених медија - може ићи даље од осећаја као досадан посао и заправо штетити нашем менталном здрављу.
Сигурно није све лоше. Фацебоок и друге платформе друштвених медија пружају непроцењиве могућности за ангажовање и учење. Једна пилот студија пацијената након операције показали су да је 95% испитаника сматрало да је учешће у приватној Фацебоок групи имало укупан позитиван утицај на њихову негу.
Приватне Фацебоок групе такође су биле саставни алат за менторство које пружамо Хаутепренеурс за жене предузетнице, јер група омогућава учесницима нашег програма место да се повежу са другим женама водећим компанијама и деле савете, постављају питања и црпе из искустава других.
Прошле су скоро две године откако сам донео одлуку да променим поставке како бих рођендан учинио приватним. А прошле су и две године откако сам донео радикалнију одлуку да престанем честитати другима срећан рођендан. Па, осим моје уже породице.
Ослобађало је.
Престао сам да се осећам кривим што на њихов рођендан нисам објавио на туђем зиду и не бојим се више Фацебоок рођенданске рукавице.
Друштвени медији су и даље нова платформа која се развија и на сваком од нас је заиста да одлучи како ћемо је користити у своју корист. Када то постане терет, осећа се као досадан посао или нас оставља депресивним? Вријеме је да преиспитамо свој ангажман и удаљимо се од искустава која нас вуку према доље.
