Не чујете често људе како кажу да теже осредњости. Али иако већина нас жели да постигне изврсност у ономе што радимо, на путу је лако мучити се да смислимо како доћи.
Као такво, понекад је лакше изврсност повезати са онима које смо крунисали за „талентоване“ или за које мислимо да имају надљудски дар у одређеној области.
Истина је, свако од нас има капацитет да постигне изврсност у било којој вештини коју одаберемо. Испоставило се да то није тако тешко постићи као што смо можда раније веровали.
Провео је професор социологије Дан Цхамблисс године проучавајући олимпијске пливаче и шта их је одвојило од пливача на другим нивоима. Његово истраживање открило је три главна подручја разлике која су омогућила овим елитним спортистима да непрекидно надмашују остале.
17. јул компатибилност знакова зодијака
Ако примените ове налазе на сопствени рад, и изврсност у вашем пољу биће вам надохват руке:
1. Техника
Почео сам да плешем аргентински танго пре неколико година. Иако сам напредовао у својим способностима, кад год погледам неке од парова на плесном подијуму, схватим још много тога што морам да научим.
Један од мојих инструктора танга сумирао је шта треба да урадим ако желим да се поправим: ' ради на својој техници. '
Постоји велика разлика између оних који петљају и сналазе се са „довољно добро“ у односу на оне који непрестано наступају на високом нивоу.
Рак жена Стрелац мушкарац компатибилност
Дан Цхамблисс је у својој студији олимпијских пливача открио да је то тачно.
„Стилови удараца, зарона и окрета драматично се разликују на различитим нивоима ... Не само да се ударци разликују, толико су различити да се пливач„ Ц “може запањити кад види како пливач„ АААА “изгледа током пливања. Сам изглед је драматично другачији, као и брзина којом пливају. '
Ако желите да побољшате своје вештине, није ствар у броју сати које сте уложили. Квалитет ваше технике ће вас одвојити.
Стога морате провести време радећи на појединачним елементима вашег заната, учећи која подешавања треба да направите која ће побољшати ваше перформансе. Укључите се у намерну вежбу у различитим компонентама вештина. Временом ћете приметити драматичну разлику у резултатима.
2. Дисциплина
Много пута размишљамо о томе шта покреће изврсност чисто као оно што видимо када гледамо како други наступају. Али велики део горива које им омогућава да испоруче је дисциплина којом се баве својим послом иза кулиса.
Ево поново Цхамблисс-а о његовим запажањима о олимпијским пливачима.
'Најбољи пливачи ће вероватније бити строги са својим тренинзима, долазити на тренинге на време, пажљиво легално одрађујући такмичарске ударце ... пазити шта једу, спавати редовним сатима, одмарати се пре састанка и слично. Њихова енергија се пажљиво усмерава. '
Док размишљате о томе шта је неопходно за побољшање у вашем одређеном подручју рада, која још подручја вашег живота треба да се споје како би подржала ваше наступе на вишем нивоу? Ваше активности и начин живота често морају да раде у хармонији како би вас подржали у постизању циљева.
жена шкорпија и мушкарац стрелац
Аутор бестселера Цал Невпорт је лудо плодан у ономе што производи, иако ретко ради после 17 или 18 сати. Како он то ради? Изузетно је дисциплинован у свом приступу дубоком послу, три до четири сата на дан непрекидне и пажљиво усмерене концентрације. То значи да проводи мало времена на друштвеним мрежама, а плитке радове дијели на мале налете времена на периферији дана.
3. Став
Када сам почео да играм кошарку у јуниорским гимназијама, тренер нам је дао мајице на којима је писало 'Став је све.' Ваш поглед на задатак има значајан утицај на то како га извршавате.
Ево Цхамблисових налаза у овој области:
'На вишим нивоима такмичарског пливања дешава се нешто попут инверзије става. Управо особине спорта које пливач 'Ц' сматра неугодним, пливач највишег нивоа ужива. Оно што други виде као досадно - рецимо, два сата пливајући тамо-амо преко црне црте - сматрају мирним, чак и медитативним, често изазовним или терапијским. Уживају у напорним вежбама, радују се тешким такмичењима, покушавају да поставе тешке циљеве. '
Док радите кроз свакодневне елементе који чине веће језгро вештина које желите да побољшате, прилагодите своју перспективу.
Прихватите негламурозне делове припремања. Нађите начин да позитивно окренете активности које вам нису најдраже, уместо да о њима мислите као о досадном послу.
Можете постати светска класа у свом занату. Али морате се обавезати да ћете утјеловити особине које доказано раздвајају елиту од свих осталих.
