Недостатак самопоуздања једно је од најуниверзалнијих осећања која можемо искусити. Нико није имун на то. Заправо, управо супротно. Питање може бити толико широко распрострањено да се већина људи бори да се икад осећа самопоуздано. А то уопште није добро.
Не помаже нам то што живимо у друштву препуном лажног оглашавања. Када се друштвени медији фокусирају само на савршене, срећне тренутке живота са истакнутим колутовима, лако је поверовати да већина људи све време има самопоуздања. Осим тебе.
То лажно оглашавање нигде није појачано него када размишљамо о успешним људима. Претпостављамо да је самопоуздање дато када достигнете одређени ниво богатства, моћи или престижа.
Ово једноставно није истина. Успешни људи се боре са проблемима самопоуздања колико и просечна особа, ако не и више. Зашто? Јер када сте заиста успешни, често се протежете изван граница своје зоне удобности и радите ствари које вас плаше. И, на крају, ово иде руку под руку са сумњом у себе.
Међутим, разлика је у томе што су многи успешни људи навикли да се баве проблемима самопоуздања, па су често спремнији да њима управљају и користе алате који су им на располагању да их превазиђу. Ево неколико стратегија и алата које користе и које свако (попут вас!) Може копирати:
Стратегија 1: Они знају зашто се осећају мање самопоуздано и способни су брзо да идентификују основни узрок.
Већина људи се спотакне кад се осећају мање самопоуздано - не знају тачно зашто се то догађа. Али успешни људи су обавили посао да би знали свој пртљаг и лако могу видети како се појављује кад им самопоуздање падне. На пример, моја клијенткиња Сузан зна да њен осећај неразумевања значи да када је неко погрешно схвати, њено самопоуздање зарони. Уместо да јој дозволи да је избаци из колосека сатима или даном, она брзо примети разлог и може да увиди да нечији недостатак пажње нема утицаја на њену вредност. Тада је у стању да се врати у своје нормално самопоуздано и енергично ја за само 10 минута.
Крените одмах : Посветите се сарадњи са терапеутом или каријерним тренером који вам могу помоћи да се боље упознате са својим емоционалним пртљагом, истовремено идентификујући ваше покретаче. Користите овај језик приликом интервјуисања људи како бисте били сигурни да они нуде ту стручност.
Стратегија # 2: Они се опиру усаглашености ако то значи да не могу бити оно што јесу.
Када постанете неко у кога се не желите уклопити, губите себе и губите самопоуздање. Успешни људи могу да се одупру конформизам . Сви знамо онај познати осећај: неуспех значи да не можеш бити део тима или организације, а као резултат тога жестока је жеља да будеш неко ко ниси. Што више знате ко сте и заузимате став за то, то ћете са више самопоуздања моћи да се удаљите од група или ситуација у којима се не цени оно што јесте.
Крените одмах: Подузмите акцију да бисте упознали своју генијалну зону. Читајте чланке, купујте књиге или унајмите некога да вам помогне да то видите и упознате себе. Ако ово урадите сада, лакше ћете бити оно што јесте и одупријети се местима, људима и радним ситуацијама које не одговарају добро. Ништа вам неће помоћи да брже постанете успешнији од ове једне акције.
Стратегија бр. 3: Стварање самопоуздања чине навиком.
Успешни људи знају да да бисте постигли велике ствари, морате много да се потрудите. То значи да изградња самопоуздања постане део вашег свакодневног живота. То није нешто што нас уче, али може направити разлику између тога да пустите да страх управља вашим животом у односу на то да се слободно борите са препрекама које изгледају непремостиво. Изградња самопоуздања подразумева веровање у себе без обзира на све и уз то, често нема ничега што не можете освојити.
Крените одмах : Започните праксу веровања у себе одмах. Обратите више пажње на негативне поруке које себи говорите. Изаберите једну или две и вратите их уназад. Почните сами себи да говорите ове позитивне поруке сваки дан. Једном када то учините, почећете да верујете у то. ОВО је суштина изградње вашег самопоуздања - игнорисање порука које су погрешне и стварање порука да бисте себи рекли да су у праву. Свако има вредност, а ако почнете да поседујете своју, доћи ће самопоуздање.
