Можда сте чули за чувени експеримент „тест белог слеза“. У овој класичној студији истраживачи са Станфорда довели су малу децу у собу и понудили им тежак избор. Поједите сада један укусни бели слез или сачекајте 15 минута и поједите два белог слеза. Научници су установили да су она деца која су могла да се контролишу и удвоструче извлачење белог слеза наставила да зарађују више оцене и буду успешнија у животу.
Очигледан закључак је да је самоконтрола одлична ствар коју треба имати. Али иако и наука и искуство наговештавају да ће вам способност играња дуге игре помоћи да напредујете, да ли постоји нешто попут превише контроле импулса?
Идеја би могла звучати контраинтуитивно, али у фасцинантно недавно ХБР блог пост, психолози Мицхаил Коккорис и Олга Ставрова тврде да је одговор да. Као и код већине ствари у животу, пар инсистира да је најбољи средњи пут и да је понекад боље допустити да вас воде ваше жеље.
Понекад би требало да једеш проклети бели слез
Једном колега извршног директора Фацебоока Марка Зуцкерберга нашалила се новинару да ако Зуцкерберг је био једна од тема научника са Станфорда ... Фацебоок никада не би био створен: и даље би седео негде у соби и не јео бели слез. ' Тај ниво самоконтроле очигледно је донео корист милијардеру, али према истраживању које су цитирали Коккорис и Ставрова, можда је и иза његове репутације бити роботизован .
Један од главних недостатака супервисоких нивоа самоконтроле је тај што се одражава и доприноси утишавању наших емоција. ' Један од разлога зашто се људи са високом самоконтролом одупиру искушењима је то што доживљавају мање примамљиве жеље . Али то такође може значити да ти људи имају мање интензитета емоционална искуства ,' пишу. Ви ћете пресудити да ли су вреднија осећања вредна компромиса мало мањег „успеха“.
Али то је само један на дугачкој листи разлога због којих можда не бисте желели да Споцк (или Зуцкерберг-) буде ниво воље. Превише самоконтроле помаже вам у успеху, али може довести и до жаљења. „Кад људи размишљају о свом животу, имају тенденцију да зажале због превелике самоконтроле (нпр. Одабиром посла уместо забаве) и пропуштате о животним ужицима ', напомињу аутори. Мноштво истраживања поткрепљује њихову тврдњу да бисмо желели да то учинимо сигурним и разумним изборима.
И то је само почетак истраживања које су навели психолози. Такође воде низ доказа до којих вас може довести превише самоконтроле бити преоптерећен на послу , осетите се отуђеним од свог истинског себе и оштро осуђујте друге због услова који су ван њихове контроле. Њихов пост је вреди прочитати у целости .
Шта је овде за понети? Прилично оно што пише на лиму. Иако тамо постоји милион чланака који вам саветују да савладате своје импулсе, такође има заслуге да понекад допустите да вас нагоне ваши инстинкти и осећања. Настојећи да имате сталну контролу и претучете се кад не успете, можда ћете се одгурнути од својих аутентичних жеља и осећања, а такође ћете постати мање саосећајни.
Дакле, следећи пут када се препустите, ако је то неко време или душевно разметање, сетите се ове колумне и осећајте се мање кривим. Понекад је шал да је бели слез права ствар.
