Главни Иновација Како користити свој мозак за контролу ума

Како користити свој мозак за контролу ума

Ваш Хороскоп За Сутра

Као што се каже, у свакој причи постоје двије стране. Аутор приче, људски мозак, није изузетак. Људски мозак је анатомски и функционално подељен на две стране, или хемисфере. Свака хемисфера има различиту сврху. Лева страна се углавном бави логиком и разумом. Воли спискове и језик, а живот тумачи на конкретан и дослован начин. Десни мозак је креативнији и мање црно-бели. То је хемисфера великих емоција, укључена је у функције емпатије и саморефлексије и апстрактних интерпретација. Дуго смо времена прихватали конвенционалну мудрост да је већином од нас доминирала једна хемисфера. Сматрало се да су креативнији и уметничкији доминантни у десном мозгу, а научници и математичари сматрани су доминантним у лијевом мозгу. Међутим, новонастала истраживања су показала да када се догоди сазнање вишег реда, читав мозак постаје ангажован. У ствари, најинтелигентнијим и најуспешнијим функционисањем међу нама не доминира једна страна, али су вешти у коришћењу обе стране за размишљање о сложеним питањима. Ове особе имају добро интегрисан мозак у којем се обе хемисфере растављају на тешке теме.



Познавање функција две хемисфере и важност интеграције могу вам помоћи да се изборите са изазовном међуљудском динамиком и финоћом чак и најтежих интеракција. Када други појединац изрази негативно мишљење о квалитету вашег пословања, вашег производа или чак вашег личног стила, нека вам неуронаука помогне да ублажите сукоб и одговорите. Када на вас емоционално утичу туђе речи, вероватно је да та особа говори из десног мозга, активирајући тако и вашу емоционалну страну. Не журите и утврдите да се овај процес одвија. Даље, левим мозгом опишите емоције у соби. На пример, „Схватам да сте узнемирени што вам није пружена услуга коју сте очекивали од наше компаније“ или „Чујем да доводите у питање одлуке које смо донели у нашем маркетиншком плану. Било би умирујуће за инвеститоре да имају непосредне добитке, или „Разумем да сте повређени и разочарани што сте напорно радили и нисте напредовали. Изненадио вас је наш избор, а то је пуно за обрадити. ' Користећи леву страну мозга за описивање тешких осећања, комуницирате са разумевањем и помажете другој особи да распакује своје емоције. Наука је показала да користећи језик за описивање емоција можемо почети да се носимо са њима уместо да подлегнемо њиховој моћи. Ово има смисла. Интегрисање обе хемисфере мозга доводи до емоционалне и когнитивне хармоније, омогућавајући нам да свет видимо из веће перспективе.

Познавање функционалне неуроанатомије мозга може вам помоћи у тешким временима. Прво препознајте када сте ви или неко други уроњени у олујни емоционални свет десног мозга. Није време за акцију. Уместо тога, прво радите на приближавању обе стране мозга. Ангажујте леви мозак применом језика да бисте описали како се осећате ви или неко други. У овом тренутку ваш циљ није да решите проблем, већ да умањите велике емоције објективним и саосећајним описом. Ово ће ублажити емоционални тон и олакшати интеграцију обе хемисфере. Језик и комуникација помажу ублажавању, а не брисању негативних осећања. Када се активира лева страна мозга, појављују се ваше моћи дедуктивног закључивања. Сада сте боље опремљени да користите интегрисани мозак да бисте помогли вама или некоме другом кроз тешку дилему. Вешто користећи своју мудрост у мозгу смирује ум и помаже у стабилизацији коцкастих међуљудских интеракција. То доводи до интегрисанијег размишљања које ће користити вештинама комуникације и оптимизирати колективно рјешавање проблема.



Занимљиви Чланци

Избор Уредника

Јеннифер Тилли Био
Јеннифер Тилли Био
Знајте о Јеннифер Тилли Био, Афера, У вези, Нето вредност, Етничка припадност, Плата, Старост, Националност, Висина, Глумица, Вики, Друштвени медији, Пол, Хороскоп. Ко је Јеннифер Тилли? Јеннифер је америчко-канадска глумица, глумица гласа и покер играчица.
Ко је мајка Аријане Гранде - Џоан Гранде? Старост, нето вредност
Ко је мајка Аријане Гранде - Џоан Гранде? Старост, нето вредност
Садржај1 Ко је Џоан Гранде?2 Џоан Гранде Старост, биографија, лични живот3 Каријера Џоан Гранде4 Ћерка Џоан Гранде – Аријана Гранде5 Успон до звезде6 Континуирани успех7 Односи и нето вредност Аријане Гранде Ко је Џоан Гранде? Џоан Гранде је најпознатија као мајка музичке суперзвезде Аријане Гранде и ријалити звезде Френки Гранде. Она је
Ебановина К Виллиамс Био
Ебановина К Виллиамс Био
Знајте о Ебони К Виллиамс Био, афера, самац, нето вредност, етничка припадност, плата, старост, националност, висина, новинар, Фок Невс, Вики, друштвени медији, пол, хороскоп. Ко је Ебони К Виллиамс? Ебони К Виллиамс је познати амерички новинар.
Фрустрирани купац Амазона покушао је да врати свој пакет директно Јеффу Безосу. Његова реакција је отворила очи
Фрустрирани купац Амазона покушао је да врати свој пакет директно Јеффу Безосу. Његова реакција је отворила очи
Као што је показала прошле недеље, извршни директор Амазона слуша неке људе, али не и све.
Ових 16 техничких уређаја је обавезно за Божић
Ових 16 техничких уређаја је обавезно за Божић
Шта добити тог технолошког штребера у свом животу.
Осам лопти, угаони џеп: Размислите о 6 корака уочи такмичења
Осам лопти, угаони џеп: Размислите о 6 корака уочи такмичења
Желите експлозиван раст? Стратегизујте као светски познати билијар.
Можете да водите задовољнији живот увођењем неколико малих промена
Можете да водите задовољнији живот увођењем неколико малих промена
Задовољство и осећај испуњености су оно чему сви на крају тежимо