Ако желите да будете ... најбољи јавни говорник који можете бити ... можда бисте само желели ... да уметнете неке паузе ... у сваки говор који држите.
Бар би вам то рекао председник Барак Обама.
Без обзира како бисте се осећали према стварном садржају или филозофији иза говора председника Барака Обаме, не може се порећи да он редовно застаје док говори. Чак се у шали подсмевао особини у интервју у интервјуу са Стевеном Цолбертом . Та оклевања нису лоша ствар. Уствари, усавршавање у вашем говору могло би бити управо оно што вам треба да уложите више снаге и снаге у своју комуникацију.
Шта оклевање чини тако невероватним
Када већина људи разговара, они природно користе речи и фразе попут „хм“, „па“ и „знате“. Пунила служе а разноврсност функција , укључујући сигнализацију да нисте завршили са редом у разговору и давање слушалаца трагова о вашем менталном стању (нпр. узнемирени, скромни). Али они такође имају когнитивну функцију, купујући вам време за памћење и размишљање.
Награђивани звучник Стевен Д. Цохен са Универзитета Харвард признаје когнитивну вредност пунила. Већ као Тоастмастерс Интернатионал истиче, превише пунила може да одвуче пажњу ваше публике. Због тога толико много стручњака за говор препоручује да их покушате елиминисати из разговора или презентација. Коен тврди да је најлакши начин да то направите је да направите паузу.
Сада вероватно мислите: „Али не могу да застанем! Пауза ће ми изгледати неартикулирано! ' Али према Тоастмастерс-у, овај страх је прилично неоснован. Тврди да су паузе у ствари импресивније од филера, јер слушаоци знају да покушавате да пронађете праву ствар коју ћете контролисати и контролишу тај поступак.
Уношење пауза у ваш говор
Када председник Обама попрска станке кроз оно што каже, он показује да је довољно самоуверен да прихвати тишину, има акутну свест о пажњи своје публике и интелигентно размишља кроз оно што говори. А када застане, можете и ментално и емоционално да обрадите оно што говори дубље. Вежбањем можете наићи на исти начин.
Симс Виетх из ЦБС Невс нуди а једноставна вежба да бисте направили паузу и звучали више по Обами: Узмите штампану копију текста и у пасусима означите места на којима ћете застати. Виетх за ово користи косу црту (/) између речи, али у реду је користити друге једноставне симболе. Можете чак и да користите боју, ако желите, под условом да непрестано препознајете шта то значи. Не постоји „исправно“ или „погрешно“ о томе где да се означи. Само експериментишите.
Након што означите текст, прочитајте га наглас. Зауставите се сваки пут када дођете до маркације и удахните до броја до три пре него што кренете даље. У почетку би вам се могло чинити да ваше паузе трају вечност, али верујте да нису. Једноставно се навикавате на 'хм' и сличне речи које нису ту да би испуниле тишину! На крају ћете доћи до тачке када се паузе осећају природно и опуштате се радећи их. Одатле покушајте да своју навику паузе пребаците са читања на општи говор.
Ставите своју говорну анксиозност у кревет
Како објашњава психолог Гленн Цростон, људи се плаше јавног наступа јер на примарном, подсвесном нивоу мисле да ће их, ако кажу нешто „погрешно“ или неинтелигентно, други отерати и одбацити. У основи је то инстинкт преживљавања, начин да осигурамо да нас не избаце из групе и не препусте опасностима света. Али трикови попут учења паузирања могу много помоћи у стварању доброг утиска, стварању позитивних говорних искустава и смиривању анксиозности. Па пробајте вежбу Виетх-ове паузе. На крају крајева, имате драгоцене мисли. Зар други не заслужују шансу да их познају?
